@@ -1,1 +1,1 @@ - +Оказва се, че хората, които правят упражнения в продължение на един час сутрин, отслабват средно с около седем килограма за една година, в сравнение с един килограм за всеки час упражнения в края на деня. (Причината: Д-р Дейвид Лудвиг, директор на Центъра за превенция на затлъстяването на фондация "Ню Баланс" в детската болница в Бостън, казва, че съставът на упражненията влияе върху количеството калории, които изгаряте.)<br><br>Вярно е, че приемът на еднократни заместващи хранения може да ви помогне да ядете по-малко, като загубата на тегло продължава до две години, според проучване от 2012 г., публикувано в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.<br><br>И така, каква е разликата между заместител на хранене и хранителен бар? Съществуват множество хранителни барове, [https://mediweb.tokyo/2020/05/31/%e9%97%9c%e9%8d%b5%e6%99%82%e5%88%bb%e7%b2%be%e9%81%b8%e2%94%82nasa%e5%85%ac%e5%b8%83%e6%9c%80%e6%96%b0%e9%a9%9a%e4%ba%ba%e7%99%bc%e7%8f%be%ef%bc%81%e5%9c%b0%e7%90%83%e5%ae%87%e5%ae%99%e6%9a%97/ reduslim аптека] които осигуряват здравословни хранителни вещества - като овесени ядки, [https://bg.reduslim.health/ reduslim аптека] ядки и сушени плодове - плюс нискокалорична смес от протеини и въглехидрати. Те могат да ви дадат същия резултат като заместителя на хранене, ако се комбинират с вашите собствени хранителни продукти.<br><br>А ново проучване от 2018 г. установи, [http://bbb.coyona.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=28720 reduslim аптека] че хората, които ядат предварително опаковани "ограничени по калории" храни (като заместител на хранене), е по-малко вероятно да възвърнат загубеното тегло, отколкото тези, [http://www.ifood24.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=22883 Reduslim аптека] които продължават да ядат каквото си поискат.<br><br>Но големият въпрос е дали трябва да ядете този хранителен бар всеки ден? Или хранителният бар е просто удобен начин да се храните с минимално планиране, а случайното похапване след вечеря не се брои? Аз не вярвам в това: Много от хранителните барове, които опитах, със сигурност имаха фантастичен вкус, но не изглеждаха като нещо, което бих искал да ям всеки ден. От друга страна, един хранителен суплемент на прах, като например този на Slim Fast, [http://m.010-5318-6001.1004114.co.kr/bbs/board.php?bo_table=41&wr_id=19071 reduslim аптека] съдържа по-малко от 200 калории на порция и е със сравнително ниско съдържание на захар.<br><br>Имате нужда от предложения? Ето списък на най-добрите прахове за заместване на хранене, независимо дали става въпрос за заместване на вечерната вечеря или за похапване между храненията. Ние свършихме работа за вас и тези продукти ще ви помогнат да отслабнете, без да жертвате вкуса си. И не забравяйте да разгледате нашия преглед на най-добрите хранителни режими за отслабване - те предлагат най-добрата комбинация от здравословна храна и бързо отслабване.<br><br>Заместителите на храна ли са новата мода?<br><br>Ако в миналото сте опитвали заместители на хранене и се чудите защо популярността им е нараснала, разгледайте тези подкрепени с изследвания